Blog
Bagi kebanyakan kita, menggunakan cuti tahunan kita adalah sesuatu yang kita benar-benar menantikan setiap tahun. Sama ada kelayakan cuti tahunan anda adalah 13 atau 30 hari, anda mempunyai kawalan penuh ke atas apa yang anda memutuskan untuk melakukannya. Sama ada ia adalah percutian 2 minggu di Bahamas atau menendang kaki anda di hadapan TV, sedikit masa off memberikan anda rehat yang baik dan membolehkan anda melakukan perkara-perkara yang anda biasanya tidak akan dapat.
Tetapi adakah kita Brits menggunakan masa kita dengan bijak? Dan berapa ramai di antara kita merasakan bahawa cuti tahunan adalah sia-sia jika anda tinggal di rumah?
Dalam artikel ini kita berkongsi semua statistik cuti tahunan terkini, termasuk apa yang orang mahu lakukan dengan cuti tahunan mereka pada tahun 2020 dan komen dari pakar tentang risiko tidak mengambil cuti tahunan yang mencukupi.
Bagaimana orang di UK menggunakan cuti tahunan mereka?
Memandangkan 79% pekerja British biasanya mengalami tekanan berkaitan kerja, mudah untuk menganggap bahawa pekerja akan bersemangat untuk memastikan mereka menggunakan semua elaun percutian mereka setiap tahun.
Walau bagaimanapun, satu kajian yang dijalankan oleh laman web kerja Glassdoor mendapati bahawa pekerja purata hanya mengambil 62% daripada elaun percutian mereka. Mengejutkan, ia juga mendapati bahawa 7% pekerja tidak diberi kelayakan cuti berbayar minimum penuh mereka, yang menunjukkan bahawa ramai pekerja mungkin tidak mendapat masa yang cukup untuk bekerja setiap tahun.
Dalam kaji selidik yang dijalankan pada tahun 2020, CitySuites bertanya kepada orang ramai bagaimana mereka ingin menghabiskan cuti mereka tahun ini. Kajian mendapati bahawa orang-orang kita yang menggunakan cuti tahunan kami untuk pergi bercuti;
- 42.6%* lebih suka bercuti di UK tahun ini
- 24.5% mahu bercuti di luar negara secepat mungkin
- 21.5% tidak mahu pergi bercuti sepanjang tahun ini dan lebih suka tinggal di rumah semasa hari mereka bekerja
*Ini berdasarkan peratusan gabungan orang yang mengatakan mereka lebih suka bercuti di UK sehingga terdapat vaksin Coronavirus (24.9%) dan orang-orang yang berkata mereka lebih suka bercuti di UK, tanpa mengira pandemik Coronavirus (17.76%).
Adakah cuti tahunan disia-sia jika anda menginap di rumah?
Mudah untuk berfikir bahawa jika anda tidak mempunyai rancangan di tempat (percutian yang ditempah, majlis khas akan datang, dan lain-lain) bahawa anda akan membuang cuti tahunan anda jika anda mengambil cuti tahunan anda. Walau bagaimanapun, menurut Pakar Psikologi Alam Sekitar dan Perunding Kesejahteraan Lee Chambers MSc MBPsS, memastikan untuk menggunakan semua cuti tahunan anda sangat penting.
Sebagai pengasas Essentialise Workplace Wellbeing dan selepas menghabiskan beberapa tahun kebelakangan ini menggunakan strategi kesejahteraan untuk meningkatkan prestasi dan hasil kesihatan di kedua-dua Sukan Elit dan PKS di seluruh UK, Lee kini bekerja di peringkat antarabangsa merentasi pelbagai sektor.
Mengapa orang mengelak daripada mengambil cuti?
"Kita semua mempunyai kontrak sebagai pekerja yang menyatakan kita mempunyai kelayakan untuk beberapa hari setiap tahun. Walaupun begitu, kita lebih cenderung untuk memberi perhatian kepada had psikologi yang ada dalam fikiran kita. Peraturan yang tidak ditulis ini sering membimbing pertimbangan kami, meninggalkan kita membuat keputusan kita tidak selalu sedar sepenuhnya. Mungkin budaya itu berat sebelah ke arah hadir. Anda mungkin merasakan bahawa perkara-perkara akan jatuh selain jika anda tidak berada di sana. Mungkin rakan sekerja anda memerlukan anda. Ia mungkin merenung anda, dan pekerja yang terharu mempunyai kecenderungan untuk melupakan rehat yang mereka perlukan kerana penjagaan diri jatuh ke bawah senarai keutamaan.
Terdapat juga pertimbangan bahawa anda mempunyai terlalu banyak kerja untuk mengejar jika anda meninggalkan, tidak dapat bercuti apabila anda memerlukannya (contohnya, cuti sekolah) dan perasaan umum bahawa menjadi pahlawan pejabat akan membuat anda pertama sejajar dengan kenaikan gaji dan terakhir barisan yang akan dibuat berlebihan pada masa akan datang."
Apakah kesan yang tidak dapat mengambil masa yang cukup untuk kesihatan mental anda?
"Cuti tahunan adalah hak undang-undang untuk memastikan penyediaan rehat kerja, dan ini adalah untuk pekerja mengecas semula dan memutuskan sambungan dari kerja. Burnout adalah kemungkinan sebenar jika anda tidak mengambil cuti anda dan memutuskan sambungan dari kerja. Perasaan menjadi keletihan dan letih akan membuatkan anda berasa tidak bermotifkan, sinis masa depan dan lain-lain, dan bergelut untuk menumpukan perhatian.
Ia boleh mula menjejaskan peraturan emosi dan hormon anda, dengan anda mendapati diri anda lebih cenderung jatuh ke dalam konflik, membuat kesilapan, dan merasakan bahawa kehidupan tidak bernilai hidup. Dalam kitaran ini, kita mula berjuang dengan kerja dan kemudian cuba untuk bekerja lebih keras untuk membuatnya, meninggalkan kita lebih jaded dan desponden."
Adakah hari off 'sia-sia' jika anda tidak berbuat apa-apa / pergi ke mana-mana?
"Kami cenderung terjebak dalam kitaran cuti tahunan yang sedang bercuti, dan maknanya kami melancong. Namun kuasa cuti tahunan datang dari pemotongan daripada kerja dan penyingkiran untuk persekitaran kerja, dan di situlah majoriti manfaat kesejahteraan.
Selagi anda tidak jatuh ke dalam bekerja dari rumah, faedah-faedah yang terputus dari kerja dan melakukan sesuatu yang lain - walaupun ia bukan cuti percikan - adalah penting kerana mereka memberi kita masa untuk mengecas semula dan berehat roda kerja yang berputar di dalam kita. Kadang-kadang kita sebenarnya hanya perlu menempah hari pyjama dan memberi diri kita sedikit penjagaan diri yang perlahan bahawa kita begitu jarang mendapat di dunia yang sangat dinamik dan saling berkaitan."
Adakah penting untuk menggunakan hari-hari anda?
"Mereka wujud atas sebab-sebab tertentu, dan penting untuk menggunakan hari-hari anda untuk kesihatan dan kesejahteraan anda, walaupun anda merasa seperti anda tidak perlu. Tidak mengambil rehat adalah merosakkan fizikal dan psikologi, mengurangkan prestasi dan kreativiti kami di tempat kerja, dan mengurangkan imuniti dan kebahagiaan kita dalam jangka masa panjang. Hanya berehat dari rutin dan dapat bangun tanpa kerja boleh meningkatkan mood kita dan memberi kita pukulan tenaga. Dan dalam masa apabila kita mempunyai banyak sekatan terhadap kebebasan kita, lebih penting lagi untuk melaksanakan hak kita untuk menempah sedikit masa untuk diri kita sendiri."
Apa faedah lain yang ada untuk meluangkan masa bekerja?
"Apabila kita meluangkan masa, selebihnya dan kelonggaran membantu kami berkembang. Adalah penting kita cuba dan putuskan selama ini untuk mendapatkan faedah tidak dihujani dengan rangsangan dan input seperti kita berada di tempat kerja, tetapi untuk membiarkan minda kita berehat dan lari, daripada kitaran sibuk dan apa yang seterusnya."
Kami berharap artikel ini berguna dalam memberi anda semua statistik cuti tahunan terkini dan nasihat daripada ahli psikologi tempat kerja yang berpengalaman. Jika anda berfikir untuk menempah perjalanan untuk percutian di UK, CitySuites mempunyai pelbagai pilihan mewah dan santai yang tersedia untuk dipilih untuk membantu anda memutuskan sambungan dari tempat kerja dan mempunyai masa 'anda'.
